Kinesio taping - to metoda terapeutyczna wykorzystująca elastyczne taśmy klejące do wspomagania procesu leczenia i rehabilitacji. Taśmy kinesiotapingu są elastyczne i przepuszczają powietrze, co pozwala na swobodny ruch skóry i mięśni. Metoda ta może być stosowana w różnych celach, takich jak redukcja bólu, poprawa funkcji mięśniowo-szkieletowych, redukcja stanów zapalnych oraz poprawa kontroli postawy ciała.

Zastosowanie kinesiotapingu polega na przyklejaniu specjalnych taśm na skórę w określonych wzorach i napięciach. Te taśmy mają na celu wpływanie na propriocepcję (czucie głębokie), poprawę krążenia krwi oraz zmniejszenie napięcia mięśniowego. Kinesiotaping może być stosowany zarówno w celu leczenia urazów, jak i w profilaktyce kontuzji oraz poprawie wydolności sportowej.

Jakie korzyści daje kinesiotaping?

• -stymulacja mięśni
• -działanie przeciwbólowe
• -stabilizacja stawów
• -działanie przeciwobrzękowe

Kiedy stosować kinesiotaping?

• stany pourazowe
• usprawnianie krążenia
• zespoły bólowe, stany przeciążeniowe