
Masaż relaksacyjny
Masaż relaksacyjny to forma masażu, która ma na celu głównie redukcję stresu, napięcia i poprawę ogólnego stanu zdrowia psychicznego. Jest to przyjemna i relaksująca terapia, w której stosuje się delikatne techniki masażu, takie jak głaskanie, ugniatanie i lekkie naciski. Masaż relaksacyjny może pomóc w rozluźnieniu mięśni, poprawie krążenia krwi oraz zmniejszeniu poziomu kortyzolu - hormonu stresu. Jest to także doskonały sposób na chwilę odprężenia i odcięcia się od codziennych trosk. Masaż relaksacyjny może być korzystny dla osób odczuwających stres, napięcie czy problemy z zasypianiem, jak również dla tych, którzy po prostu pragną doznać chwili relaksu i regeneracji.