Masaż stóp to relaksująca i terapeutyczna technika, która polega na manipulowaniu mięśniami, tkankami i punktami refleksyjnymi na stopach. Masaż stóp może przynieść wiele korzyści, w tym:

• Relaksacja: Masaż stóp może pomóc w redukcji stresu, napięcia i uczucia zmęczenia.
• Poprawa krążenia: Stymulowanie krążenia krwi w stopach może wspomóc ogólny przepływ krwi w organizmie.
• Lepsza mobilność: Masaż stóp może poprawić elastyczność i zakres ruchu stawów stóp.
• Lagodzenie bólu: Masaż stóp może pomóc w łagodzeniu bólu i napięcia w stopach oraz innych częściach ciała.
• Poprawa snu: Masaż stóp może przyczynić się do lepszego snu poprzez relaksację i redukcję napięcia.
• Poprawa samopoczucia: Masaż stóp może wpływać na wydzielanie endorfin, co może poprawić nastrój i ogólne samopoczucie.