Skuteczność fizjoterapii wynika z dwóch mechanizmów działania – z jednej strony dochodzi do rozluźnienia nadmiernie napiętych mięśni, których przewlekłe napięcie może promieniować do głowy, a z drugiej wszelkie ingerencje w obszarze głowy i szyi zwiększają miejscowe ukrwienie i drenaż płynów. Fizjoterapia pozwala również zredukować stres i napięcie, jednocześnie stanowiąc mądrą i bezpieczną alternatywę dla leczenia farmakologicznego, z której warto sobie zdawać sprawę.

Terapia opiera się przede wszystkim na technikach masażowych w obszarze podpotylicznym, ale może obejmować także całą szyję, kark i skronie.

Za szczególnie skuteczne wskazuje się:

• -techniki rozluźniania mięśniowo-powięziowego,
• -techniki mobilizacji odcinka szyjnego,
• -łagodne metody rozciągania i terapii punktów spustowych,
• -ćwiczenia relaksacji odcinka szyjnego.